7 Minute Workout + Exercises
La mayoría de las personas no hacen suficiente ejercicio y nuestra aplicación es una forma sencilla y divertida de comenzar.
Los estudios científicos demuestran que incluso los entrenamientos cortos de 7 minutos ayudarán a mejorar tu salud de forma espectacular. ¿La mejor parte? ¡Una vez que comiences, no podrás parar!
¿Por qué la aplicación 7 Minute Workout de 7M?
• Entrenamientos diseñados profesionalmente que son cortos y efectivos.
• Entrenamientos que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. No necesitas equipo.
• Entrenador personal con instrucciones de voz y video. Te guiamos en todo momento.
• Entrenamientos aptos para principiantes que son fáciles de realizar pero que te harán sudar.
• Creador de entrenamientos personalizados súper fácil de usar para que puedas crear tus propios entrenamientos.
• Integración con Apple Health para realizar un seguimiento de tu actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.
¡Toma el control de tu salud y estado físico y suda con nosotros todos los días!
7M: ¡Seamos más saludables juntos!
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Nota: Esta aplicación se desarrolló solo con fines informativos. Siempre debes consultar a tu médico o doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios nuevo.
Esta aplicación se integra con la aplicación Apple Health.
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