轻松7分钟，居家锻炼助您养成健康习惯！用7分钟健身开启锻炼新生活，从此健身不再困难！
科学研究表明，即便只需短短7分钟，规律的锻炼也能大幅提升您的健康。您会发现，健康习惯一旦养成，就再也停不下来！无论是健身、瘦身还是塑形，无论你是初学者还是健身达人，都能找到各种适合你的锻炼和计划！无需器械，无论是在家、健身房还是户外，都可以随时随地进行锻炼！
为什么选择我们？
· 专业设计的训练课程，短时间内收获显著效果。
· 随时随地，无需任何器材，轻松完成锻炼。
· 私人教练全程提供语音和视频指导，助您坚持锻炼。
· 适合初学者的简单锻炼，易学易做的同时保证健身效果。
· 超简便的自定义功能，轻松打造属于您的个性化训练模块。
· 与苹果健康深度集成，轻松跟踪您的运动、体重、锻炼和燃烧的卡路里。
掌控您的健康和健身，加入我们，每天流汗，一起变得更强大！
7M——让我们一起变得更健康！
订阅信息
订阅7M支持者计划，享受所有功能和内容的完整访问权限。除非您在当前订阅期结束前至少24小时内，在iTunes帐户设置中取消订阅，否则订阅将自动续订。您可以随时前往iTunes帐户设置管理并关闭自动续订。购买确认后，费用将从您的iTunes帐户中扣除。如果您在免费试用期结束前订阅，确认购买后未使用的试用期将自动作废。
该应用已与苹果健康应用集成。
使用条款：https://www.workoutinc.net/terms-of-use
隐私政策：https://www.workoutinc.net/privacy-policy