7 Minute Workout + Exercises

Lav en komplet træning på mindre end ti minutter. Træn når som helst, hvor som helst. Få hurtige resultater! Slut dig til millioner af mennesker, der bruger vores app for at gøre motion til en daglig vane.

De fleste mennesker får ikke nok motion, og vores app er en enkel og sjov måde at komme i gang på.

Videnskabelige studier viser, at selv korte træninger på 7 minutter kan have en dramatisk positiv effekt på dit helbred. Det bedste? Når du først er kommet i gang, kan du ikke stoppe igen!

Hvorfor vælge 7 Minute Workout-appen fra 7M?

• Professionelt designede træninger, der er korte og effektive.
• Træninger, du kan lave når som helst og hvor som helst – intet udstyr er nødvendigt.
• En personlig træner med stemme- og videoinstruktioner. Vi guider dig hele vejen.
• Begyndervenlige træninger, der er nemme at udføre, men som stadig får dig til at svede.
• En super enkel, skræddersyet træningsbygger, så du kan lave dine egne træningsprogrammer.
• Integration med Apple Health, så du kan registrere din aktivitet, vægt, træning og forbrændte kalorier.

Tag kontrol over dit helbred og din form – og sved med os hver dag!

7M – Lad os blive sundere sammen!

ABONNEMENTSINFORMATION
Få et 7M Supporter-abonnement og få fuld adgang til alle funktioner og indhold. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre du slår det fra i dine iTunes-kontoindstillinger mindst 24 timer før den nuværende abonnementsperiode udløber. Du kan administrere dit abonnement og slå automatisk fornyelse fra i dine iTunes-indstillinger. Din iTunes-konto vil blive opkrævet, når købet er bekræftet. Hvis du abonnerer, før din gratis prøveperiode slutter, vil resten af prøveperioden bortfalde, så snart købet er bekræftet.

Bemærk: Denne app er udviklet til informationsformål. Du bør altid konsultere din læge, før du starter et nyt træningsprogram.

Denne app integrerer med Apple Health-appen.

Betingelser for brug: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Privatlivspolitik: https://www.workoutinc.net/privacy-policy