7 Minute Workout + Exercises

Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig, und unsere App ist eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit, damit zu beginnen.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass selbst kurze 7-Minuten-Workouts Ihre Gesundheit erheblich verbessern können. Und das Beste daran? Wenn Sie einmal angefangen haben, werden Sie nicht mehr aufhören können!

Warum die 7-Minuten-Workout-App von 7M?

- Professionell entwickelte Workouts, die kurz und effektiv sind.
- Workouts, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Es wird keine Ausrüstung benötigt.
- Persönlicher Trainer mit Sprach- und Videoanweisungen. Wir führen Sie durch das gesamte Programm.
- Einsteigerfreundliche Workouts, die leicht durchzuführen sind und Sie trotzdem ins Schwitzen bringen.
- Super einfach zu bedienender Workout-Builder, mit dem Sie Ihre eigenen Workouts erstellen können.
- Apple Health-Integration zur Verfolgung von Aktivität, Gewicht, Workouts und Kalorienverbrauch.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Fitness und schwitzen Sie jeden Tag mit uns!

7M - Lassen Sie uns gemeinsam gesünder werden!

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Holen Sie sich ein 7M Supporter-Abonnement und genießen Sie vollen Zugriff auf alle Funktionen und Inhalte. Das Abonnement verlängert sich automatisch, wenn du es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes Account-Einstellungen deaktivierst. In den Einstellungen Ihres iTunes-Accounts können Sie Ihr Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Ihr iTunes-Konto wird belastet, wenn der Kauf bestätigt wird. Wenn Sie ein Abonnement abschließen, bevor Ihr kostenloser Testzeitraum endet, verfällt der Rest des kostenlosen Testzeitraums, sobald Ihr Kauf bestätigt wurde.

Hinweis: Diese App wurde nur zu Informationszwecken entwickelt. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues Fitnessprogramm beginnen.

Diese App ist mit der Apple Health App integriert.

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