7 Minute Workout + Exercises

A maioria das pessoas não faz exercício suficiente e a nossa aplicação é uma forma simples e divertida de começar.

Estudos científicos mostram que mesmo exercícios curtos de 7 minutos ajudam a melhorar drasticamente a sua saúde. A melhor parte? Quando começar, não vai conseguir parar!

Porquê a aplicação 7 Minute Workout da 7M?

- Treinos concebidos por profissionais que são curtos e eficazes.
- Exercícios que pode fazer em qualquer altura e em qualquer lugar. Não é necessário equipamento.
- Personal trainer com instruções de voz e vídeo. Nós guiamo-lo até ao fim.
- Treinos para principiantes que são fáceis de executar, mas que o farão suar.
- Construtor de exercícios personalizados super simples de usar para que possa criar os seus próprios exercícios.
- Integração com o Apple Health para monitorizar a sua actividade, peso, treinos e calorias queimadas.

Assuma o controlo da sua saúde e condição física e sue connosco todos os dias!

7M - Vamos ficar mais saudáveis juntos!

INFORMAÇÕES SOBRE A SUBSCRIÇÃO
Obtenha uma subscrição 7M Supporter e desfrute de acesso total a todas as funcionalidades e conteúdos. A subscrição será renovada automaticamente, a menos que seja desactivada nas Definições da Conta iTunes, pelo menos 24 horas antes do fim do período actual. Pode aceder às definições da sua conta iTunes para gerir a sua subscrição e desactivar a renovação automática. A sua conta iTunes será cobrada quando a compra for confirmada. Se subscrever antes do fim do período de avaliação gratuita, o resto do período de avaliação gratuita será perdido assim que a compra for confirmada.

Nota: Esta aplicação foi desenvolvida apenas para fins informativos. Deve consultar sempre o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de fitness.

Esta aplicação integra-se com a aplicação Apple Health.

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