7 Minute Workout + Exercises
La mayoría de la gente no hace suficiente ejercicio y nuestra aplicación es una forma sencilla y divertida de empezar.
Estudios científicos demuestran que incluso entrenamientos cortos de 7 minutos ayudarán a mejorar tu salud de forma espectacular. ¿Y lo mejor? Una vez que empieces, ¡no podrás parar!
¿Por qué la aplicación 7 Minute Workout de 7M?
- Entrenamientos profesionalmente diseñados que son cortos y eficaces.
- Entrenamientos que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. No se necesita equipamiento.
- Entrenador personal con instrucciones de voz y vídeo. Te guiamos en todo momento.
- Entrenamientos para principiantes que son fáciles de realizar pero que te harán sudar.
- Constructor de entrenamientos personalizados muy fácil de usar para que puedas crear tus propios entrenamientos.
- Integración con Apple Health para realizar un seguimiento de tu actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.
¡Toma el control de tu salud y forma física y suda con nosotros cada día!
7M - ¡Consigamos más salud juntos!
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Nota: Esta aplicación se ha desarrollado únicamente con fines informativos. Siempre debe consultar a su médico o doctor antes de comenzar cualquier nuevo programa de fitness.
Esta aplicación se integra con la aplicación Apple Health.
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